Наука управления временем

Чтобы избежать синдрома хронической усталости, каждому современному человеку буквально необходимо освоить науку управления временем – именно этому вопросу и посвящена наша статья.

Знаете ли вы, что эффективное использование своего времени является залогом жизненного успеха и процветания? Для тех, кто хочет добиться в жизни большего, чем все остальные, мы предлагаем 5 принципов управления временем.

1. Повышайте свой личный КПД. Если взглянуть на любого успешного человека, можно увидеть, что его продуктивность невероятно высока. При этом рабочий процесс этих людей выстроен таким образом, что они успевают сделать гораздо больше, чем любой другой человек. Это достигается простым способом – они не тратят время впустую. Работая над какой-то задачей, не отвлекайтесь на посторонние дела – просмотр электронной почты, ответы на сообщения в социальных сетях и прочие мелочи отнимают кучу времени.
2. Учитесь планировать. Составление планов на каждый день, месяц и год позволяет улучшить свои личные показатели. При этом ваши планы не должны оставаться в голове – необходимо записать их на бумагу или хотя бы в онлайн-ежедневник. Списки помогают более четко понять поставленные цели и сделать свой день максимально продуктивным. Доказано, что составление планов и ведение списков дел увеличивает личную производительность на целых 25%!
3. Двигайтесь от большего к меньшему. Умейте определять самую важную задачу на грядущий день, месяц или год. Если цель слишком объемна, разделите ее на несколько целей поменьше – это позволит вам увидеть оптимальный путь к ее достижению. Выполнив самое важное дело, переходите к следующему по значимости – и так до тех пор, пока все цели из списка (см. предыдущее правило) не будут выполнены.
4. Будьте сосредоточены. Целенаправленность и сосредоточенность позволят вам эффективно управлять своим временем. Начав какое-то дело, обязательно доведите его до конца. Помните: бросая задачу на полпути и раз за разом возвращаясь к ней, вы снижаете свою результативность в несколько раз. Первоочередными должны быть дела, приносящие максимальный результат и выгоду.
5. Навстречу неприятностям. Есть такая старая поговорка: если вам с утра придется съесть живую лягушку, не отчаивайтесь: утешением послужит то, что это будет самое плохое в течение всего дня. Когда вас ожидает дело, которое вам по каким-то причинам не нравится, постарайтесь выполнить его в первую очередь. Откладывая решение неприятной задачи на потом, вы создаете лишнее эмоциональное напряжение, из-за которого весь ваш день может пойти насмарку.

Если вы всерьез заинтересовались наукой управления временем, не лишним будет изучить специальную литературу или пройти обучающую программу вроде уникального курса «Тик-так» - вы не только освоите основные принципы тайм-менеджмента, но и сможете успешно применять их в своей жизни.